Resiste - Equipement Outdoor | Cqfd Sas
19,90 €
Améliorez votre résistance et progressez en escalade grâce à Résiste !, le nouveau livre de Laurent Vigouroux et Clément Lechaptois. Ce guide allie science du sport et expérience de terrain pour vous permettre d’accéder au niveau supérieur, du 6ème au 9ème degré.
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DESCRIPTIF
Après le succès de LA FORCE, Laurent Vigouroux, chercheur en sciences du sport, et Clément Lechaptois, ingénieur et grimpeur de haut niveau, reviennent avec RESISTE !. Ce second ouvrage est dédié au développement de la résistance en escalade, une qualité essentielle pour progresser du 6ème au 9ème degré.
Forts de leur expertise complémentaire, les auteurs vous livrent des méthodes d’entraînement scientifiquement prouvées et pratiquement testées par les meilleurs grimpeurs :
Théorie et application : Comprenez les mécanismes physiologiques de la résistance musculaire et leur impact en escalade.
Méthodes d'entraînement spécifiques : Des exercices concrets, adaptés à chaque niveau pour progresser durablement.
Outils innovants : Découvrez comment tirer parti des nouvelles technologies, comme la SmartBoard, une poutre de traction connectée qui mesure avec précision votre puissance à l’entraînement.
Caractéristiques :
- Format: Broché
- Nombre de pages: 320
- Dimensions: 15 x 21 cm
- Langue: Français
- Éditeur: CQFD SAS
Présentation de la marque:
CQFD SAS est une marque reconnue pour son engagement envers la qualité et l'innovation dans le domaine des sports outdoor. Spécialisée dans la publication d'ouvrages techniques et inspirants, CQFD SAS s'adresse à tous les passionnés de montagne, offrant des ressources fiables et enrichissantes pour vivre pleinement chaque aventure.
CQFD SAS est une marque reconnue pour son engagement envers la qualité et l'innovation dans le domaine des sports outdoor. Spécialisée dans la publication d'ouvrages techniques et inspirants, CQFD SAS s'adresse à tous les passionnés de montagne, offrant des ressources fiables et enrichissantes pour vivre pleinement chaque aventure.
CARACTÉRISTIQUES
| Caractéristique | Valeur |
|---|---|
| Usage | Rando / Escalade |
| Code EAN | 9782957978960 |
| Exclu mag | Non |
| Matériel sécurité non repris | Oui |
| Année | 2025 |
| Référence fournisseur | 978-2-9579789-6-0 |
| Code interne | 1-31431 |
TESTS ET AVIS
ROSE
Guide intéressant et qui a beaucoup plu a la personne à qui je l'ai offert ''un indispensable de la bibliothèque du grimpeur''