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EAT & RUN

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Eat & Run Mon improbable ascension jusqu'au sommet de l'ultramarathon est un livre écrit par Scott Jurek qui nous dévoile comment il s'est imposé dans les plus grosses courses. En savoir plus

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Description détaillée

Scott Jurek nous explique dans le livre Eat & Run Mon improbable ascension jusqu'au sommet de l'ultramarathon, comment il est devenu un grand champion dans le monde de la course à pied et du trail. Dans cette biographie vous rentrerez dans sa vie privée et découvrirez des anecdotes, astuces, conseils et recettes pour mieux courir.

Résumé : 

" Après avoir rencontré un grand succès aux États-Unis, le livre Eat & Run, écrit par le coureur Scott Jurek est publié en France depuis avril 2015.
Dans ce livre, l’auteur évoque, avec une grande sensibilité, son improbable parcours. Enfant chétif et peu enclin aux pratiques sportives, il est parvenu à se transformer en athlète d’exception. Une mutation rendue possible grâce à un mental hors norme et en suivant un régime alimentaire rigoureux. Mêlant souvenirs personnels, conseils sportifs et recettes de cuisines véganes, Scott Jurek dévoile son histoire personnelle, son mode de vie et les secrets d’entrainement qui l’ont emmené au plus haut niveau de l’ultra-marathon. Depuis près de 20 ans, Scott Jurek domine de toute sa classe le monde exigeant et en pleine expansion de l’ultra-marathon.

Détenteur depuis 2010 du record des États-Unis sur 24 heures, il est aussi l’un des personnages principaux du best-seller Born to Run, de Christopher McDougal, (Éditions Guérin, 2012). Dans Eat and Run, il dévoile sa vie privée et retrace sa carrière exceptionnelle de champion végétarien pour en faire une source d’inspiration à l’attention de tous les autres coureurs.De son enfance passée à chasser et à pêcher dans un Meadwest où la viande est à l’honneur à chaque repas, à son immersion progressive dans l’ultra-marathon et le végétarisme, Scott témoigne du pouvoir infini de la volonté et fait voler en éclats les idées reçues en matière de diététique sportive.
Avec ses récits de courses épiques, ses conseils pratiques et ses recettes personnelles, il offre à tous une source de motivation et nous ouvre en passant de nouveaux horizons culinaires "

L'auteur : 

Scott Jurek est un ultra-marathonien qui excelle aussi bien sur route que sur sentier. Avec des résultats impressionnant, il a un très beau palmarès et est un des plus grands dans sa catégorie. 

- Spartathlon, une course longue de 245 km ralliant la ville d’Athènes à celle de Sparte, qu’il remporte trois fois de suite en 2006, 2007 et 2008.
- Hardrock Hundred Mile Endurance, où il s'impose en 2007.
- Western States Endurance Run, qu’il remporte sept années consécutives, de 1999 à 2005.
- Badwater Ultramarathon, qu'il remporte en 2005 et 2006.
- Miwok 100K Trail Race, qu’il remporte en 2002, 2003 et 2004.
- Leona Divide 50 Mile, il gagne cette course quatre fois en 2000, 2001, 2002 et 2004.
- Diez Vista 50K Trail Run, où il s’impose en 2000 et en 2003.
- Montrail Ultra Cup Series, qu’il remporte en 2002 et 2003.

Informations : 

  • Parution : 2015
  • Editeur : Michel Guérin 
  • Présentation : Broché
  • Genre : Biographie
  • Thème : Montagne - Course - Trail
  • Nombre de page : 320 pages

Caractéristiques techniques

Année 2015
Référence fournisseur TNEATRU-D

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